#13 El poder de la pausa: descansar es altamente productivo

En este episodio hablamos de la importancia de parar.

Hay muchas maneras de parar, no hace falta hacer meditaciones de una hora. A veces es simplemente cambiar de tarea o de pensamiento, es tomar consciencia y no dejarse llevar por la inercia.

Cuando estás abrumada, parar y tomar perspectiva es indispensable para poder seguir. Hacer una pausa en su buen momento es altamente productiva.

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